アレンジ自在!簡単&あると便利★鶏そぼろ

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Description

定番の鶏そぼろ★お味噌ちょい足しでグッとコクがアップ!アレンジ次第で、炒め物・ガパオ丼…色んな料理に早変わり&負担軽減!

材料 (2人分)

★酒・みりん・醤油
各大さじ2
★味噌・生姜チューブ
各小さじ1
2個
◆酒・みりん・砂糖
各小さじ1
◆塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    ❍鶏そぼろ❍
    鍋に挽き肉と★調味料を全て入れ、火にかけ、程よく煮詰まるまで箸で混ぜ続ければ完成!

  2. 2

    ❍卵そぼろ❍
    鍋に卵を入れ溶きほぐし◆の調味料を加え火にかけ、箸でよく混ぜる。半熟で火を弱め細かいそぼろに仕上げる。

  3. 3

    写真

    ❍アレンジ〜ガパオ風〜❍
    鶏そぼろに炒めた玉ねぎ・パプリカ等を加えナンプラーで味を調える。ご飯にかけ、半熟目玉焼をのせる

  4. 4

    写真

    ❍アレンジ〜ふろふき大根のそぼろ餡かけ〜❍
    鶏そぼろは水溶き片栗粉でとろみをつければ、ふろふき大根の餡に!(下記参照)

コツ・ポイント

※鶏そぼろは、細かく刻んだ椎茸を加えると旨味倍増!
※鶏そぼろは、たくさんつくって小分けにして冷凍保存も可能! 使いたい分だけ解凍して、色々な料理にアレンジすれば、時短にもなり、料理のレパートリーも広がります。

このレシピの生い立ち

色々な作りおきおかずを作りたくて、鶏ひき肉をたくさん買い、定番の鶏そぼろからアレンジできるメニューを色々と考えました!

※❍肉味噌たっぷり♥ふろふき大根❍
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レシピID:5448112
レシピID : 6153462 公開日 : 20/04/20 更新日 : 20/05/01

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