焦がさずに焼くコツ!にんにく味噌チキン

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Description

フライパンの上で下味付けてそのまま蒸し焼きするだけ♪手間なく、ご飯の進む絶品チキンに!

材料 (4人分)

ハウス香りソルト<レモンペパーミックス>
少々
☆きび砂糖
大さじ1
☆味噌
大さじ1
☆おろし生にんにく
大さじ1
小葱の小口切り
あれば

作り方

  1. 1

    写真

    火にかけていないフライパンに、ハウス香りソルト<レモンペパーミックス>を少々振る。

  2. 2

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    こんな感じ。

  3. 3

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    鶏もも肉は1枚をそれぞれ8等分に切って、皮を下にしてみっちり並べる。

  4. 4

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    器に☆を入れて

  5. 5

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    よく混ぜて

  6. 6

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    鶏の表面に塗りつける。

  7. 7

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    ここで初めて火をつける。
    蓋をしてちょっと強めの弱火で10分蒸し焼き。

  8. 8

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    途中、鶏肉から水分が出て蒸し煮状態に。

  9. 9

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    ひっくり返して、蓋なしで3~5分加熱。ちょっと煮詰まった感じになればOK。

  10. 10

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    小葱を散らして完成。

コツ・ポイント

フライパンに鶏肉をみっちり並べることで
にんにく味噌だれがフライパンに流れ落ちにくく
焦がさずに蒸し焼きできます。

皮の部分は塩コショウだけ
にするのも
焦がさずに焼くポイントです。

このレシピの生い立ち

手間なくご飯の進むメインを
レシピID : 6157034 公開日 : 20/04/22 更新日 : 20/04/22

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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