炊飯器de低糖質チョコケーキ
Lico☺︎
作り方
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1
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ボウルに卵を入れてしっかり混ぜる。
ラカントを入れて混ぜる。
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2
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おからパウダー、純ココア、アーモンドミルクをいっぺんに入れて混ぜる。
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3
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サイリウムを入れて混ぜる。
粘り気が出てしっかり混ざったら、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。
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4
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バターを塗った炊飯器に入れる。
平にならしてケーキモード35分で炊飯。
(水っぽいと崩れるので、粘り気のある生地でOK)
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5
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竹串で生地がつかないのを確認して取り出す。
あら熱を取って、ラップをして冷蔵庫で冷やす。
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6
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P 22.1：F 20.1：C 9.5：337.9kcal
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コツ・ポイント
調理の出来る炊飯器で作るのをオススメします！
ケーキモードが無ければ通常の炊飯で。
純ココアはふるうと◎
サイリウムを入れて混ぜた後、生地が粘土っぽい粘り気のある感じになりますがそれでOK！
しっかり成型されて簡単に取り出せます。
ケーキモードが無ければ通常の炊飯で。
純ココアはふるうと◎
サイリウムを入れて混ぜた後、生地が粘土っぽい粘り気のある感じになりますがそれでOK！
しっかり成型されて簡単に取り出せます。
このレシピの生い立ち
ぐるぐる混ぜてぽちっ。
簡単に作れる炊飯器スイーツ！
大きいので冷凍しても良し٩(ˊᗜˋ*)و
ホール食いも出来るヘルシーケーキ♥
簡単に作れる炊飯器スイーツ！
大きいので冷凍しても良し٩(ˊᗜˋ*)و
ホール食いも出来るヘルシーケーキ♥
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Lico☺︎
