スナップエンドウとミニトマトの肉巻き
Description
お肉もお野菜も一度に食べられて見た目も春らしいおかずです。かさましにもなるのでヘルシー。
材料
(2人分)
作り方
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1
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スナップエンドウは筋を取る。ミニトマトはヘタを取る。
豚肉は縦半分に切る。
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2
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豚肉に軽く塩胡椒し全体に薄く薄力粉を振る(あれば茶こしなどで振る)。スナップエンドウとミニトマトを乗せて巻く。
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3
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アルミホイルなどの上に並べてコンロのグリルかトースターで8~10分焼く。
焼き色がついたら取り出し盛り付ける。
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4
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行者にんにく醤油や好みのたれをかけて完成。
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コツ・ポイント
フライパンで焼いてもできますが、グリルやトースターだとお肉がはがれにくくおすすめです。
たれはそのほか照りやきソースや中濃ソース+ケチャップなどでも。
たれはそのほか照りやきソースや中濃ソース+ケチャップなどでも。
このレシピの生い立ち
おいしいスナップエンドウを購入したのでたっぷり食べたいなと思って。