スナップエンドウとミニトマトの肉巻き

スナップエンドウとミニトマトの肉巻きの画像

Description

お肉もお野菜も一度に食べられて見た目も春らしいおかずです。かさましにもなるのでヘルシー。

材料 (2人分)

8~10個
10枚くらい
少々
塩胡椒
少々
サラダ油
小さじ1
行者にんにく醤油(レシピID : 3961932 )または好みのたれ
適量

作り方

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取る。ミニトマトはヘタを取る。
    豚肉は縦半分に切る。

  2. 2

    豚肉に軽く塩胡椒し全体に薄く薄力粉を振る(あれば茶こしなどで振る)。スナップエンドウとミニトマトを乗せて巻く。

  3. 3

    アルミホイルなどの上に並べてコンロのグリルかトースターで8~10分焼く。
    焼き色がついたら取り出し盛り付ける。

  4. 4

    行者にんにく醤油や好みのたれをかけて完成。

コツ・ポイント

フライパンで焼いてもできますが、グリルやトースターだとお肉がはがれにくくおすすめです。
たれはそのほか照りやきソースや中濃ソース+ケチャップなどでも。

このレシピの生い立ち

おいしいスナップエンドウを購入したのでたっぷり食べたいなと思って。
レシピID : 6173864 公開日 : 20/04/27 更新日 : 20/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
カズ形33
スナップエンドウのみですが…。トースターで焼くから簡単にできました。ポン酢で食べました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)