フワッとオムレツとしらすサラダの画像

Description

ふわふわなスフレオムレツとしらすをのせたサラダです。

材料 (1人分)

1個
砂糖
小さじ1/2
塩コショウ
各少々
フライパンに薄く塗るくらい
ケチャップ
お好みで
お好みで
サラダ
お好みで
※ドレッシングの作り方※
らっきょう酢(調味酢)
大さじ2
ごま油
小さじ1
塩コショウ
各少々

作り方

  1. 1

    たまごを黄身と白身に分けておきます。ボールに白身を入れて、泡立て器で角がたつくらい泡立てます。

  2. 2

    黄身の方は砂糖と塩コショウをして混ぜ合わせます。

  3. 3

    泡立てた白身と黄身を軽く混ぜます。

  4. 4

    フライパンに薄く油をひいて、弱火でたまごの生地を流し入れます。その後蓋をしてそのままゆっくり焼いていきます。

  5. 5

    ふっくらと膨れてきたら火を止め、お皿にのせてケチャップかけて出来上がりです♪
    半分に折ればボリューミーなオムレツです。

  6. 6

    お皿にサラダとしらすをのせてドレッシングをかけてください。

コツ・ポイント

オムレツは弱火で蓋をして焼いていきます。
メレンゲはボールを逆さにしても落ちないくらいに泡立てます。

このレシピの生い立ち

お店で食べるような、ふわふわなたまごが食べたくて作りました。
レシピID : 6178271 公開日 : 20/04/29 更新日 : 20/04/29

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