山菜「あまどころ」の下処理~お浸し
Description
季節を感じる山菜。下処理の方法、そして最もシンプルなお浸しの調理をまとめました。
※旬:4,5月頃
※旬:4,5月頃
材料
(4人分)
あまどころ
約20本(200g)
塩(茹でる際に使用)
少々(1g)
作り方
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1
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塩を少々入れたたっぷりの熱湯に入れ、強火で1分程度ゆでる。
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2
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色が鮮やかになったら冷水にとる。
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3
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茹であがったものを食べてみて苦味が強いようなら、そのまま30分程度さらし、しっかり水気を切る。
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コツ・ポイント
〇気になる調味料の食塩相当量No.3
ドレッシング小さじ1の食塩相当量は約0.3gです。
※山菜の「下処理~お浸し」の各ページにシリーズでご紹介中♪
ドレッシング小さじ1の食塩相当量は約0.3gです。
※山菜の「下処理~お浸し」の各ページにシリーズでご紹介中♪
このレシピの生い立ち
緑が濃い葉の部分に苦味(あく)があります。
お浸しとして素材そのものの味を感じたり、アレンジして料理のバリエーションを増やすのも楽しそうですね。
お浸しとして素材そのものの味を感じたり、アレンジして料理のバリエーションを増やすのも楽しそうですね。