豚の梅しそチーズ巻き、チャチャッと焼き

豚の梅しそチーズ巻き、チャチャッと焼きの画像

Description

カロリー高めのフライやり、さっと焼き上げて、カロリーも手間も半分に!!

材料 (2人分)

 
豚肉の枚数分
梅ぼし
中1個
大さじ1
 
 

作り方

  1. 1

    豚肉をお湯にくぐらせる、(焼く時に火が通っていないか気にならないようにする。)

  2. 2

    写真

    豚、しそ、チーズ、梅 の順に重ねて『右上写真)クルクルっと巻いて、爪楊枝2本で止める。(左下写真)

  3. 3

    写真

    フライパンに油を引いて、中火で5分焼く。

コツ・ポイント

湯通ししてるので、さっと焼き色がつけば、出来上がりです。思ったより、チーズとしそ、梅干しの味だけで何もつけずに食べれます。好みで少しポン酢につけるのも良いですよ。

このレシピの生い立ち

家族が喜びそうなメニューで、マンネリから離れるとなると、こんな感じになりました。
豚、チーズ好きな家族の顔を頭に浮かべて作りました。
レシピID : 6189250 公開日 : 20/05/02 更新日 : 20/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
エミリオコビ
梅の酸味と焼けたチーズのこんがりがいい感じでした。奪い合いでした