ほうれん草とツナの玉子炒め

卵にマヨネーズと牛乳を混ぜ、多めの油でふんわり半熟に炒めて取り出す。

ほうれん草と油を切ったツナを炒め、醤油とみりんで味付けをする。

味が決まったら①の卵をフライパンに戻し、ゴマ油で風味付けをする。