幼児食✩レンジ調理でチャーハンの画像

Description

鶏がらスープの元や塩コショウなど追加すれば大人もイケるチャーハンに(*^^*)

材料 (3食分)

200g~250g
1個
3cmくらい
醤油(なくても)
少々~
他、しらすや豚肉、ハムなど

作り方

  1. 1

    材料を全てボウルに入れて混ぜる。

  2. 2

    耐熱皿クッキングシートを敷いて、その上に1を広げる。

  3. 3

    ラップをせずに500wで1分半チン。全体を混ぜてもう一度1分半チン。これを計3~4回。様子を見ながら。

  4. 4

    全体に火が通ったら完成です✩小分けして冷凍可。

  5. 5

    ごはんが固くなりそうな場合は途中からラップをして加熱するといいと思います。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

毎日のごはん。簡単に用意したいなと思い考えてみました(笑)
レシピID : 6192229 公開日 : 20/05/03 更新日 : 20/05/03

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