茹でひじきとツナ ご飯のお供

茹でひじきとツナ ご飯のお供

Description

茹でひじきであっという間に一品。和風なレシピに使われやすいひじきもツナととっても合います。チーズでコク増し!

材料 (4人分)

茹でひじき
170g
ツナ缶
1缶
醤油
小さじ1
小さじ1
パルメザンチーズ
小さじ1(お好みで増やして)
白ごま
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    茹でひじきは洗って水分をきっておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を敷いて、ひじきを炒めます。油が回ってきたらツナ缶投入。

  3. 3

    醤油、ゴマを入れて混ざったら火を止めてパルメザンチーズをふりかけ混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

特にないです。茹でひじき、スーパーに売ってるの買ってくればすぐできる~

このレシピの生い立ち

ひじきの煮物を作ろうと思ったんだけど、他のおかずに煮たものがあったので、急遽変更。ツナ缶合ったので一緒に炒めてみました。
レシピID : 6194897 公開日 : 20/05/04 更新日 : 20/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
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2021年2月16日

初れぽ

まさかのヒジキが洋風になりました^o^スズキのポアレの副菜です^ - ^

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