グリーンスムージー食欲ない栄養補助に

ブロッコリーを解凍しておく。レンジで解凍可能。ブロッコリーはあらかじめ冷凍保存したもの3個くらいを解凍した後使いください

小松菜1茎を洗う。
まとまった茎の根みたいなものを切り落とす。
みじん切りにする。

レモン半個を大き目のみじん切りにする

お好きな濃さまでミキサーで攪拌させる。ジュースみたいなものですから粉々に攪拌したほうが飲みやすいです。