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プロテインチョコケーキ

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Description

グルテンフリーのケーキ。

材料 （4人分）

ホエイプロテイン
35g
ラカント
10g
ピュアココア
10g
豆乳
10g
大豆粉
10g
塩
ひとつまみ
絹豆腐
200g

作り方

  1. 1

    写真

    材料を用意、軽量する。

  2. 2

    写真

    全部混ぜるよ！

  3. 3

    写真

    鉄板に流すよ！
    オーブル180°15分で焼く！

  4. 4

    写真

    完成！

  5. 5

    写真

    カットする！
    これはナインパック笑

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

なかなか減量中は甘いもの食べられないけどこれなら食べれる！
レシピID : 6221272 公開日 : 20/05/13 更新日 : 20/05/13

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プロテインチョコケーキ
by kotameshi