*ヘルシーかぼちゃサラダ*
料理好きズボラOL
作り方
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1
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かぼちゃをラップに包んで600wで2分半〜3分温める(4つくらいに切ってから温めるとムラになりにくいです)
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2
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潰しやすいようにかぼちゃを一口大に切る
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3
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ラップして追加で600wのレンジで1分半加熱し、フォークで潰す
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4
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コンソメ・塩胡椒・ヨーグルト・マヨネーズを入れてまぜる
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5
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お皿に盛って乾燥バジルをひとふり♪
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コツ・ポイント
味が薄ければコンソメ追加してください♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなかぼちゃサラダが食べたくて！
料理好きズボラOL
