茄子飯(ナスの炊き込みご飯)の画像

Description

茄子飯(チェーズーファン)は中国の少数民族である、朝鮮民族の家庭料理です。とても優しい味ですので、ぜひお試しください!

材料 (二人分)

3本
ニンニク
2切れ
2合
小さじ1.5
【タレ】
オイスターソース
大さじ1
小さじ0.5
しょうゆ
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    写真

    ナス、ニンニクを切っておく。(ナスは手でさばくとより味が染みるので、時間のある方はオススメです!)

  2. 2

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    お米はいつも通りセットしておく。

  3. 3

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    フライパンに気持ち多めのな量の油を熱す。ニンニクを炒める。香りがしてきたら茄子を入れる。

  4. 4

    写真

    表面がやわらかくなってきたらタレを回しながら入れる。

  5. 5

    写真

    全体的に馴染んだらそのままお米の上に載せる。機能のある炊飯器は炊き込みメニューでセット。(通常モードも大丈夫です)

  6. 6

    炊き上がったらすぐ開けずに10分ほどそのままで蒸しておく。

  7. 7

    写真

    最後は全体的にかき混ぜる。優しい茄子の味はもちろんですが、オコゲもできてとても美味しいですよ*

コツ・ポイント

時間のある方はぜひ茄子を手さばきでやってみてください*味の染み具合が全然違います(^^)
ナスがとても水分を吸収するので、炒める時の油は多めをお勧めします!

このレシピの生い立ち

中国の料理は中華だけじゃない!をモットーに様々な中国の家庭料理を発信中*
レシピID : 6229490 公開日 : 20/05/16 更新日 : 20/05/16

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