簡単!低糖質豆乳焼きプリンの画像

Description

混ぜて焼くだけの豆乳プリンを低糖質でヘルシーに仕上げました。

材料

4個
マヨネーズ
大さじ2
400cc
甘味料
砂糖換算 60〜70g 程度
バニラエッセンス
少々
大さじ2
お湯
大さじ2

作り方

  1. 1

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    卵にマヨネーズを入れて、よく混ぜます。

  2. 2

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    [1] に豆乳を入れ、甘味料を加えながら、よく混ぜ合わせます。あ、バニラエッセンスもここで入れてください。

  3. 3

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    プリンカップに流し入れます。

  4. 4

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    アルミ箔で蓋をかぶせます。

  5. 5

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    180度に熱したオーブンに並べ、天板にお湯をはり、40分程度、蒸し焼きにします。

  6. 6

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    焼きあがりました。

  7. 7

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    羅漢果に同量のお湯を注ぎ、シロップを作り、プリンに乗せます。

  8. 8

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    冷蔵庫で冷やしていただきます。

コツ・ポイント

混ぜてオーブンへ。マヨネーズを加えることで、コクのある滑らかなプリンになります。シロップは顆粒の羅漢果を使いました。羅漢果には甘味とコクがあるので、お湯に溶けたら煮詰めなくて大丈夫です。

このレシピの生い立ち

大好きなプリンを、簡単にヘルシーに作りたく、試行錯誤してみました。
レシピID : 6236297 公開日 : 20/05/18 更新日 : 20/05/18

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