楽チン♪ほうれん草のごま和え♪の画像

Description

ほうれん草をレンジでチン♪
お鍋でお湯をわかす手間なし♪
栄養も逃しません♪
たっぷりのゴマで風味良く♪少し甘めです^^

材料 (3人分位)

約200g
白すりごま
大さじ3
★砂糖
小さじ3
★醤油
小さじ2
★和風顆粒だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草を良く洗い、ラップやビニールにしっかり包んでレンジでチン!
    600Wで1分30秒くらい!

  2. 2

    水にサッと、さらして色止めをする!

  3. 3

    水気を良く切ったら、食べやすい大きさに切る!

  4. 4

    すりごまと★を混ぜたボウルにほうれん草を加えてあえて完成!

コツ・ポイント

特にないほど簡単♪
注意するのは、ほうれん草に付いた土を丁寧に落とすことくらい?^^

このレシピの生い立ち

実家にいる頃に作って貰った母の味♪
醤油より砂糖が少し多目です^^
レシピID : 6240939 公開日 : 20/05/21 更新日 : 20/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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DJぽー⭐
久しぶりに食べたごまあえ☆すごく好きな味です(^^)
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
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のんべぇヒロ
お弁当の一品にレンチンで手軽に作れごまたっぷりで栄養満点ですね♬美味しくごち様(*´꒳`*)
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釣りバカ嫁
子供が作ってくれました。食べやすくて美味しかったです。