鮭のゆかりムニエルの画像

Description

鮭をゆかり風味でさっぱりとムニエルに。三島食品のふりかけを使って簡単にできます。ご飯にはもちろん、お酒やお弁当にもOK

材料 (4人分)

4切れ
大さじ3くらい(鮭の塩加減で増減)
大さじ1
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    鮭は酒をふりかけ、水気を拭く

  2. 2

    ゆかりふりかけを満遍なくかけて30分程度置く

  3. 3

    鮭に小麦粉をうっすらとふりかけ、フライパンに油を中火で熱する

  4. 4

    片面をこんがりと焼き、裏返して火を弱め、ふたをして蒸し焼きにする(焦げ付きが心配であれば水を大さじ1ほど加える)

  5. 5

    火が通ったらできあがり。

コツ・ポイント

鮭の水分をしっかり拭くこと。今回使った塩鮭は甘口ですが、それより辛い場合はふりかけを減らし、塩鮭でない場合は増やします。

このレシピの生い立ち

たまたまあったもので実験したらなかなかだったから。アレンジとして姉妹品のかおりでもやってみました。ふりかけでなくても普通の赤じそでももちろん美味しくできます。安いときのまとめ買いで作り置きしたら重宝しますよ!
レシピID : 6242423 公開日 : 20/05/20 更新日 : 24/04/19

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