便秘に効く ♡黒ゴマ豆乳バナナシェイク♡
みぃーちん
作り方
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1
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材料を全てミキサーに入れてスイッチオン♫♬
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2
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コップに注いで完成です。
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3
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4
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コツ・ポイント
砂糖なしで充分甘くて美味しいですが、どうしても豆乳が苦手な方は少量の蜂蜜を入れると豆乳臭さが和らぎます！
このレシピの生い立ち
牛乳＆バナナのシェイクが好きでよく作って飲んでいたのですが、牛乳の代わりに豆乳を使い大好きな黒ゴマを入れてみたらとっても美味しかったし見事に妊娠中悩みだった便秘や肌荒れも良くなりました♡
みぃーちん
