アスパラ☆ガーリックマヨ焼き
Description
アスパラ消費に♪
茹でずに焼くから栄養流れず♪
味付けも炒め油もマヨで簡単♪
香ばしくて箸がすすむおかずになります♪
茹でずに焼くから栄養流れず♪
味付けも炒め油もマヨで簡単♪
香ばしくて箸がすすむおかずになります♪
材料
(今日の分量)
作り方
-
-
1
-
アスパラは食べやすい長さに切り揃える
ニンニクはみじん切りしておく
-
-
-
2
-
フライパンにニンニクとマヨネーズを入れて点火
フツフツしてきたら…
-
-
-
3
-
アスパラを入れて全体にマヨネーズを絡める
-
-
-
4
-
蓋をして2~3分
たまに揺すりながら加熱
火がとおればOK!
-
コツ・ポイント
マヨネーズだけで 炒め油と味付け兼用♪
お好みで最後に胡椒パラパラしてもいーかも♪
お好みで最後に胡椒パラパラしてもいーかも♪
このレシピの生い立ち
アスパラが旬なので
アスパラだけで一品にしたくて
アスパラだけで一品にしたくて