簡単ナスの生姜焼き ナス大量消費 

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Description

簡単に出来てとっても美味しいナスの生姜焼きです。ナスの栄養をそのままたっぷり摂れてヘルシー。あと一品欲しい時に。

材料

3本
生姜
1片
サラダ油 オリーブオイルなど
適量
お塩
3つまみ
味の素
3振り
お醤油
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

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    ナスを3本カットします

  2. 2

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    生姜をひとかけすり下ろしておきます。生姜チューブより生の生姜がおすすめです。なければチューブでも可。

  3. 3

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    フライパンにオイルを多めに引き、ナスを入れてから火をつけてください。

  4. 4

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    ナスが透き通ってきたら火が通ったサイン。火をつけたまま、お塩を3つまみくらい全体にふりかけます。

  5. 5

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    味の素をさらに3振りくらい全体にかけても美味しくなりますが、好みでない方は入れなくても大丈夫です。

  6. 6

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    お醤油を小さじ1〜。小さじ1で丁度いいと思いますが、濃い味が好みでしたら小さじ2を回しかけてください。

  7. 7

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    フライパンをひと回ししてから、すり下ろしておいた生姜を入れて、もうひと回しします。

  8. 8

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    出来ました^ ^完成です。お疲れ様でした。

コツ・ポイント

ナスは火が通るまで中火くらいでじっくり炒めてください。それ以降は弱火で味付けを加えて行き、出来上がるまでは火をつけたまま調理します。

このレシピの生い立ち

実家の母親がよく作ってくれた、母の味です。
レシピID : 6252267 公開日 : 20/05/24 更新日 : 20/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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みぎなな
ナスの大量消費出来て助かりました!シンプルな味なのに美味しい♡
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ユウケンジャー
丸めた豚肉(切り落とし肉)をプラスしました。簡単に美味しく出来ました。
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キャラメルナッツ☆
簡単でかなりおいしくできました
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♡Coco⋈
家族分作りました¨̮♡ピーマンも追加してみました( *´꒳`*)