5分でできる つゆだく半熟卵ニラ玉の画像

Description

3分で用意、あとはフタをして放っておくだけでできるダシで煮込むつゆだく半熟ニラ玉。ご飯にかけても美味い。

材料

1束
3個
ごま油
小さじ1
●ダシ(めんつゆなどでOK)
1カップ

作り方

  1. 1

    写真

    ニラは3センチくらいで切る。卵はといておき、●を用意する。

  2. 2

    写真

    ニラをごま油で軽く炒め、●を入れて少し煮込む。

  3. 3

    溶き卵を入れ、まだ生が多いくらいの半熟手前で火を止め、フタをする。お好みの半熟さになるまで置いておけば完成。

コツ・ポイント

火を通し過ぎると卵が固くなってしまうので、フタをして蒸らすようにして仕上げるとよい。

このレシピの生い立ち

ニラが安く手に入ったので、簡単に仕上がるニラ玉に。
レシピID : 6260863 公開日 : 20/05/28 更新日 : 20/05/28

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Medy♪
焼くのではなく、煮ることで120カロリーカット。ヘルシーで最高です。