腸活♡ささっと出来るかんたん牛丼の画像

Description

時間が無い時にささっと出来るかんたん牛丼です。
乳酸菌と食物繊維のサプリを使用する事で腸に良いレシピになってます。

材料 (1人分)

少〜中1/2個
大さじ1
無添加めんつゆ
大さじ2
てんさい糖
小さじ2
JWT
50g
JWT出がらし茶葉
1パック
バイオプラス
1包
お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンに牛肉と玉ねぎを入れ、炒める。

  2. 2

    軽く火が通ったらJWT、酒、めんつゆ、てんさい糖、出がらし茶葉を入れて牛肉に火を通す。

  3. 3

    火を止めたらバイオプラスを入れて、混ぜ合わせる。

  4. 4

    どんぶりにご飯を入れ、上から3を盛り付け、お好みで刻みネギを添えて完成。

コツ・ポイント

とにかく刻んで炒めるだけで出来ます。バイオプラスを入れる事でトロミが出て、ご飯によく絡みますよ。

このレシピの生い立ち

美味しい牛肉を手に入れたので作りました。
レシピID : 6272831 公開日 : 20/06/02 更新日 : 20/06/02

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