手羽先のスパイス焼きの画像

Description

油で揚げない!手羽先の脂だけで焼く、ヘルシー焼き♡

材料 (2人分)

4本
スパイスソルト
適量

作り方

  1. 1

    テフロン加工のフライパンに手羽先の皮目を下にして焼く。
    焼けたら、ひっくり返して、両面焼く。

  2. 2

    スパイスソルトを振りかけて、更に両面焼く。

コツ・ポイント

スパイスソルトははじめから振りかけると、焦げてしまうので、仕上げ直前がいいです。

このレシピの生い立ち

揚げ物はお家ではしたくないので、焼きました。
レシピID : 6276418 公開日 : 20/06/14 更新日 : 20/06/14

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