帆立とブロッコリーのバター醤油炒め

帆立とブロッコリーのバター醤油炒めの画像

Description

硬めに茹でたブロッコリーを使います。にんにくバターを吸って旨旨です。

材料 (4人分)

10〜12個位
バター
15g
にんにく(すりおろし)
1片
小さじ1
醤油
小さじ1
黒胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは少し硬めに茹で冷水でしめてザルに上げて水気を切っておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにバターを溶かして帆立のむき身を入れてすりおろしのにんにくを加えて炒める。




  3. 3

    写真

    ある程度火が通ったらブロッコリーを加えて炒める。全体にしんなりしたら、酒、醤油を回し入れる

  4. 4

    写真

    お皿に盛り付けて黒胡椒をふって出来上がり

コツ・ポイント

帆立から塩分が出るので醤油は少な目にしています。お好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

美味しそうな帆立が売っていたので
レシピID : 6276986 公開日 : 20/06/04 更新日 : 20/06/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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カタカタパトラ
味がよく、また作りたくなりました。ご飯もお酒もススム感じです。
初れぽ
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*ぴょんきち*
帆立の旨味をブロッコリーがしっかり吸収してウマウマでした。