炊飯器でプロテインケーキ・おから使用
Description
ダイエット中でも食べられるケーキ。
小麦粉、生クリーム一切使わない！
替わりに、生おから と プロテインを使用！
小麦粉、生クリーム一切使わない！
替わりに、生おから と プロテインを使用！
クック6H2A1X☆
作り方
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1
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ボウルに卵を溶かして、オリーブオイルや砂糖入れ、しっかり混ぜる。
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2
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お好みのプロテインは水に溶かして(たまがないように)、1に入れて混ぜ合わせ。
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3
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ボウルにおからを入れて混ぜる。
生地完成
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4
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生地を炊飯器に移して、スイッチオン(炊飯モード)。
*ケーキ焼きモードあれば40分
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5
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完成
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6
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+α。ヨーグルトソース
甘さなしのヨーグルトにプロテインを加えて、ケーキにかけると完成！
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7
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★シナモンデニッシュ味プロテイン使用
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コツ・ポイント
★プロテインをしっかり溶かすこと。
★ヨーグルトに好きなプロテインやジャムと混ぜ合わせ、かけるともっと美味しくなる！
★ヨーグルトに好きなプロテインやジャムと混ぜ合わせ、かけるともっと美味しくなる！
このレシピの生い立ち
甘すぎなプロテインを買っちゃて飲めなくて、捨てるのもったいない！その甘さを生かしてケーキを作ってみました。スイーツが大好きな私に、ダイエット中もケーキをきにせず食べられる！
