ほうれん草のオーブンオムレツ

Name: ほうれん草のオーブンオムレツ
Ingredients: ほうれん草 3束; 卵 4個; とろけるチーズ 2枚; [調味料A]; マヨネーズ 大さじ1; コンソメ 小さじ1; 塩こしょう 各少々

Description

◎簡単に作れるほうれん草のオムレツ
◎チーズがアクセント
◎作り置きにおすすめ♪朝食にも♪

管理栄養士ゆり子

材料

ほうれん草

3束

卵

4個

とろけるチーズ

2枚

■ [調味料A]

マヨネーズ

大さじ1

コンソメ

小さじ1

塩こしょう

各少々

作り方

1

ほうれん草はラップをして600W2分加熱し冷水にとる。約2㎝幅に切る。ボウルに卵と調味料A、ほうれん草を混ぜる。
2

耐熱容器にクッキングシートを敷いて1を流し込み、とろけるチーズをのせる。オーブンで200℃20分焼いたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

作り置きに

レシピID : 6285731 公開日 : 20/06/08 更新日 : 20/06/08

このレシピの作者

管理栄養士ゆり子

YURIKO/管理栄養士
-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-
・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ
・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ

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