簡単！パン粉パンケーキ
管理栄養士さおりん
作り方
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1
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用意するものはこれ！
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2
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厚手のビニール袋にAをすべて入れてよく混ぜる。
パン粉が十分にふやけるまで5分程度おく。
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3
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バターを熱したフライパンに手順2を流し入れ(1枚あたり直径10cm程度になる量)、弱火で焼き色がつくまで両面を焼く。
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4
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お皿にうつし、お好みでトッピングしたらできあがり。
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5
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～ひとこと～
あの人気ドラマに出てくるパンケーキを作りやすいようアレンジ！
時短おやつです。
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コツ・ポイント
○栄養価(1枚あたり/トッピングは含みません)
エネルギー203kcal
食塩相当量0.5g
エネルギー203kcal
食塩相当量0.5g
このレシピの生い立ち
真室川町食生活改善推進協議会(食改)の令和2年度の活動のひとつとして、簡単、季節感、たんぱく質摂取、など、様々な工夫がされたレシピをご紹介しています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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管理栄養士さおりん
