離乳食ホケミで手づかみレンジ蒸しぱん
Description
9カ月〜、できたておやつを手軽に作れます。洗い物も少なく用意する材料も少ないです。
はるぴ◡̈
材料
（1個分）
20g
大さじ1
作り方
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1
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ホットケーキミックス20gを耐熱の小さめの器に入れる。
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2
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牛乳大さじ1を加えて
箸でダマがなくなるまでグルグル混ぜる。
牛乳の代わりに水や野菜ジュースでも代用できると思います。
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3
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ラップはしないで500w/600wで50秒チンする。
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4
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できあがり。
荒熱をとってから召し上がれ。
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5
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月齢に沿った柔らかさにした野菜やツナを足したり、粉末タイプの野菜をお茹でといたものをでホケミを解いたりしても。
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コツ・ポイント
私は100均(セリア)のポリプロピレンの耐熱容器小鉢を使っています。
使う器によって熱の通りが遅い場合、５秒くらいずつ様子を見て加熱時間を延長してください。
栄養をプラスしたい場合は予め加熱しておいた野菜やツナなどを足しても。
使う器によって熱の通りが遅い場合、５秒くらいずつ様子を見て加熱時間を延長してください。
栄養をプラスしたい場合は予め加熱しておいた野菜やツナなどを足しても。
このレシピの生い立ち
手づかみおやつをつくってあげたいけど、蒸し器を出すのも面倒、冷凍を作るのも解凍するのも面倒だったので。
はるぴ◡̈
