免疫力♡副菜♡つまみ♡アスパラベーコン

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Description

フライパン1つで仕上げます♡シンプルな味付けがベストマッチ♡あと一品ほしい時に手早くできます♡疲労回復にはアスパラです♡

材料

小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
ガーリックパウダー
適量
塩胡椒
適量
味の素
少々
 

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラは一番下の部分は2cm位切り落とす。長さは4等分位で〜一番下の部分は皮を削いでおく。

  2. 2

    写真

    フライパンに入れ〜塩小さじ1とヒタヒタの熱湯を注いで2分茹でる。ザルにあげておく。

  3. 3

    写真

    フライパンに細長く切ったベーコンを入れ、ノンオイルで炒める。

  4. 4

    写真

    アスパラを入れオリーブオイルをかけ、ガーリックパウダーと塩胡椒と味の素を適量ふりかけ味を整えたら火を止め〜出来上がり♡

コツ・ポイント

アスパラギン酸は免疫力を高め、細胞を正常な状態に回復させる力があります♡しっかり食べて〜強い体に♡

このレシピの生い立ち

フライパンひとつで仕上げたいと工夫しました♡
レシピID : 6306346 公開日 : 20/06/19 更新日 : 20/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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いっちゃんmo
ササっと美味しくできました。お弁当にも良いですね♪

綺麗に仕上がってますね♡お味は気に入っていただけたかな?素敵なつくれぽありがとう♡まだまだジメジメの梅雨時食べて〜ガンバ♡

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クックP3D1RD☆
アスパラの美味しい季節なので、リピです^ ^