免疫力♡副菜♡つまみ♡アスパラベーコン
作り方
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1
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アスパラは一番下の部分は2cm位切り落とす。長さは4等分位で〜一番下の部分は皮を削いでおく。
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2
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フライパンに入れ〜塩小さじ1とヒタヒタの熱湯を注いで2分茹でる。ザルにあげておく。
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3
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フライパンに細長く切ったベーコンを入れ、ノンオイルで炒める。
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4
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アスパラを入れオリーブオイルをかけ、ガーリックパウダーと塩胡椒と味の素を適量ふりかけ味を整えたら火を止め〜出来上がり♡
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コツ・ポイント
アスパラギン酸は免疫力を高め、細胞を正常な状態に回復させる力があります♡しっかり食べて〜強い体に♡
このレシピの生い立ち
フライパンひとつで仕上げたいと工夫しました♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)