レンジで卵焼き(ハム・野菜)

耐熱容器にラップを敷く。

たまねぎを入れて1分チンする。

★を入れて、混ぜ合わせる。

④をまな板の上にひっくり返す。

耐熱容器とラップを外して、適当にカットする。