美容に良い♡食用バラをヨーグルトで
Description
食用薔薇はビタミンC、E、ポリフェノールが含まれていて美肌にも女性ホルモンにも有効だそうです♡
美朝食にどうぞ♡♡♡
美朝食にどうぞ♡♡♡
材料
作り方
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1
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食用薔薇は花びらを摘み、水で洗い、水気をとる
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2
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器にヨーグルト、ローストアーモンド、ミックスドライフルーツ、はちみつの順に盛り付け、最後に食用薔薇を散らす。
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コツ・ポイント
ローストアーモンドはオイル、塩不使用のものを、ミックスドライフルーツはクルミ、レーズン、ドライクランベリー入りです。レーズンもオイル、砂糖コーティングなしです。
このレシピの生い立ち
シピという物ではないですが、食を通して若々しく、美しくいられるものが好きなのでご紹介しました♡
お肌にも、女性ホルモンにも有効で視角でも楽しめます。Bell Roseという食用薔薇を使っています。
お肌にも、女性ホルモンにも有効で視角でも楽しめます。Bell Roseという食用薔薇を使っています。