美容に良い♡食用バラをヨーグルトで

美容に良い♡食用バラをヨーグルトでの画像

Description

食用薔薇はビタミンC、E、ポリフェノールが含まれていて美肌にも女性ホルモンにも有効だそうです♡
美朝食にどうぞ♡♡♡

材料

100gちょっと
ハチミツ
適量
食用薔薇
2個

作り方

  1. 1

    食用薔薇は花びらを摘み、水で洗い、水気をとる

  2. 2

    器にヨーグルト、ローストアーモンド、ミックスドライフルーツ、はちみつの順に盛り付け、最後に食用薔薇を散らす。

コツ・ポイント

ローストアーモンドはオイル、塩不使用のものを、ミックスドライフルーツはクルミ、レーズン、ドライクランベリー入りです。レーズンもオイル、砂糖コーティングなしです。

このレシピの生い立ち

シピという物ではないですが、食を通して若々しく、美しくいられるものが好きなのでご紹介しました♡
お肌にも、女性ホルモンにも有効で視角でも楽しめます。Bell Roseという食用薔薇を使っています。
レシピID : 6321424 公開日 : 20/06/27 更新日 : 20/06/27

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