簡単混ぜるだけ!豆腐入り鶏つくねの画像

Description

ヘルシーでもがっつり、しっかりだけどポン酢でさっぱり?ダイエット中の嬉しいごはん。

材料 (ミニサイズ9〜10個分)

大さじ1弱
大さじ1弱
●大葉のみじんぎり
4枚
●醤油
小さじ1
●生姜チューブ
4cm
砂糖
大さじ1
ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    ●をボウルでよく練り混ぜる。小判型に成形してフライパンにならべて焼き目がつくまで焼き、あとは火が通るまで焼きます。

  2. 2

    砂糖とポン酢を加え、ふつふつさせながら照り焼いたらできあがり!

コツ・ポイント

豆腐を細かく混ぜ合わせること!

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも旦那が喜ぶ物を
レシピID : 6323986 公開日 : 20/06/28 更新日 : 20/06/28

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