離乳食中期~ ブルーベリーのジャム風
Description
皮も一緒にすりつぶして、ジャムの代わりに。ヨーグルトとも合います。
材料
(1~2回分)
5~6個
作り方
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1
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すり鉢に、ブルーベリーを5~6個入れて電子レンジで20秒ほど加熱します。
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2
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加熱したブルーベリーをすりつぶします。5分位すると、とろとろに!
頑張ってすりつぶして下さい!
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3
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ヨーグルトにのせてみました。
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コツ・ポイント
皮にも栄養があるので、頑張ってすりつぶしましょう。
このレシピの生い立ち
今が旬のブルーベリーを子供に食べさせたかったので、作ってみました。