プロテイン青汁蒸しパンの画像

Description

絹ごし豆腐とプロテインと青汁を使った美味しさ栄養満点の蒸しパンです♪

材料 (6個分(シリコン型))

プロテイン(エグスプロージョンメロン味)
30g
大豆ファイバー
30g
エリスリトール
50g
粉末青汁(大麦若葉)
10g
サイリウムハスクパウダー
5g
75cc
1個

作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐を滑らかになるまで混ぜ、卵を溶きほぐしよく混ぜる。

  2. 2

    粉類を合わせ、水と混ぜ合わせたら、かたに流し入れ500wの電子レンジで5分ー6分加熱する。完成

コツ・ポイント

絹ごし豆腐をダマがなくなるまで滑らかにすること。

このレシピの生い立ち

ヘルシーで色鮮やかな蒸しパンが作りたくて
レシピID : 6340106 公開日 : 20/07/07 更新日 : 20/07/07

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