9ヶ月 離乳食 しらすとほうれん草5倍粥
なぴまま♪
作り方
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1
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炊飯器に1合分のお米をいれ、とぎます。
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2
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しらすと冷凍のほうれん草を細かく刻みます。
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3
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①に②をいれ300mlの水を入れ
普通の炊飯をおします。
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4
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炊きあげれば お粥の完成です！！
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5
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110mlのタッパ(容器)に余裕を持って
ラップを敷きます。
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6
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その上に炊けたお粥を入れて
ラップをしていきます。
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7
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ラップをしたら、ひとつひとつ
ストックとしてのお粥も完成になります！
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コツ・ポイント
しらすとほうれん草は後入れでも◎
このレシピの生い立ち
むら食いや遊び食べがあってもお粥だけで
鉄分やカルシウムが取れるようにと思い
お粥にも他の具材を混ぜてみる事にしましたヽ(‘ ∇‘ )ノ
小分けにする事で冷凍のストックもできるのでおすすめです！◎
鉄分やカルシウムが取れるようにと思い
お粥にも他の具材を混ぜてみる事にしましたヽ(‘ ∇‘ )ノ
小分けにする事で冷凍のストックもできるのでおすすめです！◎
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
なぴまま♪
