お弁当★スナップエンドウとちくわごま和え

Name: お弁当★スナップエンドウとちくわごま和え
Ingredients: スナップエンドウ 20本; ちくわ 1本; ●めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1; ●生姜チューブ 小さじ1/2; ●すりごま 小さじ1

Description

レンジであと一品が出来ます♪ 生姜が入っているので、夏のお弁当も安心ちくわの味がスナップエンドウと合わさり美味しい

外交官夫人のレシピ

材料

スナップエンドウ

20本

ちくわ

1本

●めんつゆ(3倍濃縮)

大さじ1

●生姜チューブ

小さじ1/2

●すりごま

小さじ1

作り方

1

耐熱ボウルにスナップエンドウ、カットしたちくわを入れ、ラップしてレンジで2分
2

水気をとったら、熱いうちに●を加えて混ぜ出来上がり
3

2020/7/15 お弁当&常備菜
4
5
6

コツ・ポイント

水気をしっかりとりましょう

このレシピの生い立ち

1本だけ残ったちくわを、最大限美味しく調理しました

レシピID : 6352716 公開日 : 20/07/15 更新日 : 20/07/15

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53