男子弁当 42
Description
記録として
ジミコ。
材料
豚肉ピーマンオイマヨ炒め
適宜
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サーモンフライ
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ミックスベジタブル卵
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タラコパスタ
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ひじきと高野豆腐煮物
作り方
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1
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豚肉をピーマンを マヨネーズで炒め、オイスターソースで味付け
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2
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塩胡椒したサーモンを衣をつけて揚げる
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3
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耐熱容器にミックスベジタブル 卵 牛乳 塩胡椒を入れる
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4
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ふんわりラップをして 30秒チン
菜箸でかき混ぜて さらにチン
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5
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ストック品 タラコパスタ
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6
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ストック品 ひじき煮物
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
最近 お魚 入れてなかったので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
