プロテイン蒸しパン(+ソイファイバー)

Name: プロテイン蒸しパン(+ソイファイバー)
Yield: 1人分
Ingredients: プロテイン 20g; ソイファイバー 10g; ベーキングパウダー 3g; サイリウム 3g; 水 110〜120ml(卵を入れる場合80ml); (卵) 1個

Description

覚え書き

プロテイン

20g

10g

110〜120ml(卵を入れる場合80ml)

(卵)

1個

卵入れる場合は水減らしてください

写真は卵なしverチョコ系プロテインにブラックココアパウダー2g程混ぜたもの
さつまいも、パンプキンシード、カッテージチーズトッピング

レシピID : 6366478 公開日 : 20/07/23 更新日 : 20/07/27