究極ダイエットカレー

スーパーでもらえる牛脂でにんにく・しょうがをいためる。
香りが出たら玉ねぎをいためる。

馬刺し、じゃがいも・とまとも入れ、水を入れて煮込む。（その際にとうもろこしの芯を一緒に煮るといいだしが出ます）

ジャガイモに火が通ったらカレーハーフ ゴールデンカレーをいれてオイスターソースを入れる。