アボカドとトマトのとうふそうめん風

アボカドとトマトのとうふそうめん風の画像

Description

材料は、紀文「とうふそうめん風」とアボカド・トマト・アンチョビの4つのみ。
切って混ぜるだけの簡単レシピ♪

材料 (1人分)

紀文 ごまつゆで食べるとうふそうめん風
1パック
調味料
アンチョビのオイル
少々
トッピング
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    アボカド、トマト、アンチョビを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    写真

    ボウルに【1】とアンチョビのオイルをいれ、ざっくり混ぜ合わせる。

  3. 3

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    とうふそうめん風を容器にあけ水気を切り、ごまつゆを混ぜる。

  4. 4

    【2】のボウルに【3】をいれ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    お皿に盛り、お好みでブラックペッパーをトッピングする。

  6. 6

    写真

    ★アンチョビは、カルディの「スカーリアさんのアンチョビ」を使用しています。

コツ・ポイント

■塩分控えたい方は、アンチョビオイルの代わりに、オリーブ油やアマニ油などをかけるとよいかも?
■アボカドでクリーミーな仕上がりになるので、オイルなしでも問題なさそうです。(←試してません)
■レモン汁を絞るとさっぱり爽やか◎

このレシピの生い立ち

「とうふそうめん風」が大好きで、アレンジレシピを日々模索中。
ヘルシーなので、ダイエット中のごはんにおすすめです!
レシピID : 6374590 公開日 : 20/07/28 更新日 : 20/08/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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yokoyoko76
豆腐そうめん、イタリアン風においしく頂きました!