ポパイ&オリーブの画像

Description

こどものころ、ほうれん草は一番栄養満点と言われていました。
男性なので、今は控えめに摂っています^^

材料

ほうれん草
オリーブオイル

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草をレンチン2分弱する。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルを温め、
    1のほうれん草をソテする。

  3. 3

    写真

    好みで、ブラックペッパーやガーリックチップなど^^

  4. 4

    写真

    あれば、オリーブのお皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

にんにくをマリネしてるオリーブオイル(自家製)を使いました^^

好みでお塩も加えてみても^^

このレシピの生い立ち

カーテューンのポパイで出てくる、ほうれん草の缶詰って・・見たことあります??
レシピID : 6379934 公開日 : 20/09/22 更新日 : 20/09/22

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