お弁当★こども大好きケチャップチキン焼き

Name: お弁当★こども大好きケチャップチキン焼き
Ingredients: 鶏モモ肉 2枚; ●ケチャップ 大さじ2; ●醤油●酒●蜂蜜 各大さじ1; ●ニンニクチューブ●豆板醤 各1センチ; ●岩塩●黒胡椒 各小さじ1/4

Description

皮がパリパリで、しっかり味がついたチキンは大人気
漬けて焼くだけなので、失敗なし
生焼けもなし
お弁当のメインおかずに♪

元外交官夫人のレシピ

材料

鶏モモ肉

2枚

●ケチャップ

大さじ2

●醤油●酒●蜂蜜

各大さじ1

●ニンニクチューブ●豆板醤

各1センチ

●岩塩●黒胡椒

各小さじ1/4

作り方

1

ビニール袋に●を合わせて、皮をフォークで刺し、中に入れる
2

オーブン200℃に予熱
シートの上に鶏モモ肉をのせる
皮が上になるように
200℃30分焼く
焼けたら網の上で冷ます
3

冷めてからカットするとキレイ

2020/8/5 お弁当&常備菜
4
5

コツ・ポイント

漬けて焼くだけ～

このレシピの生い立ち

オーブンの鶏レシピが多いかもしれません
海外でオーブン料理が普通だったこともありますが、生焼け知らずであること、30分あまりオーブン任せにしておけること
夏のオーブン料理は人気ありませんが、パリパリ美味しく楽チンなので、オススメしたいです

レシピID : 6385892 公開日 : 20/08/05 更新日 : 22/12/25

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー2024
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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