ピーマンしりしり【ここから栄養士】

フライパンを熱し、ツナ缶(油も含む)、ピーマンを入れる。

火が通ったら、合わせておいた調味料を加えて水分が飛ぶまで炒める。

器に盛り付け、白ごまを振りかける。