レンジで♩おからバナナ蒸しパン

レンジで♩おからバナナ蒸しパン

Description

小麦粉を使いたくないのでおからパウダーで代用しました。グルテンフリーなので安心して食べられます

材料 (タッパー1個分)

バナナ
1本
牛乳か豆乳
大さじ1
1個
蜂蜜か砂糖(入れなくても)
大1~大2
 

作り方

  1. 1

    バナナをボウルに入れてつぶし、その他の材料も混ぜ合わせる。ベーキングパウダーは入れた瞬間から膨張が始まるので最後に入れる

  2. 2

    タッパーや耐熱ガラスなどの容器に入れてラップをかけ電子レンジ600Wで3分チン。

  3. 3

    お皿の上にラップをしたままひっくり返して、トントン叩いて容器から外してあら熱を取ったら出来上がり!

コツ・ポイント

マグカップケーキみたいな感覚で、混ぜるだけで簡単に作れます。

このレシピの生い立ち

YouTubeで見つけたレシピを自分なりにアレンジしました。
レシピID : 6396268 公開日 : 20/08/11 更新日 : 20/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真

2021年8月16日

しっとりとして、バナナも入ってボリュームたっぷり!とても美味しかったです☆

写真

2020年10月11日

初れぽ

ふんわりもっちり美味です♡感謝!サイリウム1.5g足してみました

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