✨鮭の味噌豆乳&玉葱の味噌汁✨
Description
第280弾のセットメニュー✨を考案致しました❗✨
鮭と茄子とトマトの味噌豆乳です❗✨
鮭と茄子とトマトの味噌豆乳です❗✨
akicara
材料
（4人分）
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✨鮭の味噌豆乳✨
✨鮭
3切れ
✨茄子
3本
✨トマト
2個
✨無調整豆乳
大さじ5杯
✨減塩20%味噌
大さじ3杯
✨ドイツ蜂蜜
大さじ2杯
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♥️玉葱の味噌汁♥️
♥️玉葱
1個
♥️減塩20%味噌
大さじ3杯
作り方
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1
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✨鮭の味噌豆乳✨
鮭を準備し、味噌と豆乳と蜂蜜を加えておきます。
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2
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茄子を準備し、ヘタを取り除いて、細かく刻みます。
トマトを準備し、ヘタを取り除いて、細かく刻みます。
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3
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フライパンにオリーブオイルを大さじ1杯入れて、鮭と材料全て入れて、火にかけます。蓋もします。
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4
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火が通り、味が染みたら完成です❗✨
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5
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♥️玉葱の味噌汁♥️
玉葱を準備し薄切りにします。
鍋等に水と玉葱を入れて火にかけて火が通ったら味噌を加えて完成です❗✨
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コツ・ポイント
✨鮭の味噌豆乳✨
✨味噌豆乳が決め手！
✨蓋もする！
♥️玉葱の味噌汁♥️
♥️玉葱を十分に火を通す！
✨味噌豆乳が決め手！
✨蓋もする！
♥️玉葱の味噌汁♥️
♥️玉葱を十分に火を通す！
このレシピの生い立ち
第280弾のセットメニュー✨を考案致しました❗✨
鮭と茄子とトマトの味噌豆乳です❗✨味噌と豆乳と蜂蜜がまろやかに合わさります❗✨皆様是非作ってつくれぽ下さい❗✨祝つくれぽが99に突入！！益々、頑張ります！
鮭と茄子とトマトの味噌豆乳です❗✨味噌と豆乳と蜂蜜がまろやかに合わさります❗✨皆様是非作ってつくれぽ下さい❗✨祝つくれぽが99に突入！！益々、頑張ります！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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