糖質制限!!紅茶のクラッシュゼリー

糖質制限!!紅茶のクラッシュゼリーの画像

Description

コーヒーより紅茶のほうが糖質が低いんです。

材料 (1人分)

200cc
ミント
1枚

作り方

  1. 1

    ゼラチンを10㏄の熱湯で溶かす。

  2. 2

    とかしたら紅茶を加えてよく混ぜる。砂糖を入れる人はここで。

  3. 3

    一晩冷蔵庫に。

  4. 4

    固まったらスプーンなどで底からクラッシュ。

  5. 5

    生クリームを混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

生クリームは少量でもボリューミーです。お好みで牛乳などに変更可能です。ゼラチンはよく混ぜましょう。

このレシピの生い立ち

糖質制限の間ではやっている生クリ紅茶ゼリーを作ってみました。夜中でも罪悪感なく食べれます。
タッパーに入れて職場に持参すると間食しなくて済みます。
レシピID : 6407456 公開日 : 20/08/19 更新日 : 20/08/19

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