プロテイン入りおからミルクパンの画像

Description

卵不使用、プロテイン入りおからミルクパンです。
ほんのりと甘くてもちもちです。
サイリウムで満腹感あります。

材料

30g
プロテイン
20g
砂糖orラカント等
15g

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全てまぜあわせる
    (今回わたしはマイプロテインのナチュラルバニラを使用しました)

  2. 2

    写真

    大体このくらいになります
    (写真は牛乳少し入れすぎたのでちょっと緩いです)

  3. 3

    写真

    丸く形成してタッパーなどに入れます
    その時隣の丸と少しくっつくようにします

  4. 4

    写真

    完成!

コツ・ポイント

ほんのり甘いだけなので、甘いのが好きな方は砂糖を足したり、バターやヨーグルトなどをトッピングしてください。

このレシピの生い立ち

蒸しパンを作ろうとしたら、卵がなかったので。
レシピID : 6413625 公開日 : 20/08/23 更新日 : 20/08/23

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