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アボカドとトマトの亜麻仁サラダ☆

アボカドとトマトの亜麻仁サラダ☆の画像

Description

簡単なのに栄養満点のサラダです☆
亜麻仁油の香ばしい香りがやみつきになります。

材料 （1人分）

アボカド
1個
トマト
1個
亜麻仁油
大さじ1
チアシード
ひとつまみ
塩
少々

作り方

  1. 1

    トマトとアボカドを小さく刻んで器に入れる

  2. 2

    亜麻仁油と塩をかけて味付けし、チアシードをふりかけたら出来上がり！

コツ・ポイント

亜麻仁油とチアシードを使うことで低カロリーで栄養満点のサラダになります☆

このレシピの生い立ち

チアシードを使った健康サラダを作りたくて。
レシピID : 6414935 公開日 : 20/08/24 更新日 : 20/08/24

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アボカドとトマトの亜麻仁サラダ☆
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