チョコバナナおから蒸しパンの画像

Description

電子レンジで出来るとても簡単なヘルシーレシピ

材料 (タッパー1つ分)

1個
100ml
*砂糖
10g
バター 又は 油
適量

作り方

  1. 1

    バナナをマッシャーで潰しておく

  2. 2

    ボウルに*の材料を全て入れ、よく混ぜる

  3. 3

    タッパーにバターを塗り、生地を流し込む

  4. 4

    ふんわりとラップをして、電子レンジに500W10分入れる

  5. 5

    竹串で真ん中を刺して、生地がついてこなければ完成!!

コツ・ポイント

・タッパーにバターを塗ることで、タッパーから取れやすくなります
・電子レンジの時間は、様子を見て調節してください

このレシピの生い立ち

おからパウダーを使ったお菓子
レシピID : 6415662 公開日 : 20/09/13 更新日 : 20/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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こあっこ②
ダイエット用におからとバナナのレシピを探していたので助かります。美味しいレシピとともに頑張ります