梨湖の超簡単!塩昆布やっこ!の画像

Description

夏の冷や奴は、たまに御馳走仕立てに。この分量だとご飯は要りません。豆腐だけで満腹です。栄養のある貧乏食です。

材料 (ひとり分)

400g1丁
12g
エクストラバージンオリーブオイル或いはごま油
小さじ2 〜大さじ1くらい
ドテラのPHOSSILミネラルオリジナル
お皿の上の豆腐に一面に吹きかける量

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーの上に10分おき、手で割りながらお皿に盛る。

  2. 2

    あれば、ドテラのミネラルオリジナルを一面に吹きかける。

  3. 3

    万能ネギは小口切り。塩昆布と合わせて小皿にいったん、取る。

  4. 4

    豆腐の上に振りかけ、オリーブオイルをかける。オリーブオイルが苦手なら、ごま油に替えて。

  5. 5

    全体をよ〜く混ぜていただきます。

コツ・ポイント

豆腐の水切りは重石をしないで。キッチンペーパーの上に置いておくだけで良い。水切りは冷蔵庫の中ですると良い。

このレシピの生い立ち

料理研究家の瀬尾幸子先生のレシピです。オリーブオイルの代わりにごま油が使えると思ったのは私です。
レシピID : 6415948 公開日 : 20/08/24 更新日 : 22/11/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート